9월 17일 목 수원 광교초 5교시 ( 5,6학년) 9:00

실습 운동장 우천시 강당

강사: 김0찬 김0영 김0수

오늘 교

육은 5학년과 6학년 어린이들을 대상으로, 총 5교시에 걸쳐 실습 중심으로 진행합니다.

준비 내용

• 20인치 교육용 자전거 15대
• 밸런스 자전거 18인치4대
• 자전거 안전 표지판 세트 설치
• 교육용 헬멧 준비 및 착용 지도

학생들이 실제 도로 상황을 이해할 수 있도록

표지판과 주행코스를 설치하여 체험형 교육으로 진행할 수 있도록 준비하였습니다.

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햇볕이 따가운 날씨였기 때문에 학생들의 건강과 안전을 고려해, 운동장 실습에 들어가기 전 사전교육은 그늘이 있는 캐노피

아래에서 진행하였습니다.

충분한 휴식과 수분 섭취에도 신경 쓰며 안전하게 교육을 마무리했습니다.

올바른 헬멧 착용법 교육

자전거 안전교육에서 가장 중요한 것은 헬멧의 올바른 착용입니다.

헬멧은 머리를 보호하는 가장 기본적인 안전장비이며 반드시 올바르게 착용해야 합니다.

교육내용

1. 헬멧은 이마를 보호하도록 착용한다
2. 헬멧이 뒤로 넘어가면 사고 시 이마를 보호할 수 없다.
3. 헬멧 앞부분이 이마 위에 오도록 착용해야 한다.
4. 턱끈은 느슨하지 않게 조인다
5. 턱끈이 헐거우면 넘어질 때 헬멧이 벗겨질 수 있다.
6. 손가락 한 개 정도 들어갈 정도로 맞추는 것이 좋다.
7. 좌우 끈 길이를 맞춘다
8. 귀 아래에서 끈이 V자 모양이 되도록 조절한다.
9. 헬멧은 머리에 맞는 크기를 사용한다
10. 너무 크면 흔들리고
11. 너무 작으면 제대로 보호할 수 없다.
12. 자전거를 탈 때는 반드시 헬멧을 착용한다
13. 가까운 거리라도 헬멧 없이 타는 것은 매우 위험하다.

교육 중 강조사항

• 자전거는 차와 같이 도로를 이용하는 교통수단이다
• 사고는 순간에 발생한다
• 헬멧은 선택이 아니라 필수이다

학생들에게 직접 헬멧을 착용하게 하여

올바른 착용 방법을 확인하며 교육을 진행하였다.

자전거 탑승 방법

■ 기본 원칙

• 자전거는 오른쪽에서 탑승
• 항상 두 손은 핸들, 시선은 전방

■ 단계별 교육

① 자전거 왼쪽에 서기

② 왼발을 페달에 올리기 (2시 방향)

③ 오른발로 지면을 밀어 출발

④ 균형이 잡히면 오른발을 페달에 올리기

자전거 하차 방법

■ 기본 원칙

• 반드시 완전 정지 후 하차 오른쪽으로 네린다
• 급정지 금지

■ 단계별 교육

① 브레이크를 양손으로 나누어 잡기

② 서서히 속도 줄이기

③ 멈추기 직전 한쪽 발 내릴 준비

④ 완전히 정지 후 한쪽 발 지면 착지

⑤ 반대쪽 다리를 뒤로 넘겨 하차

왜 수신호가 중 요한가?

1. 예측 가능성을 만든다

운전자 입장에서 가장 위험한 상황은 “예측이 안 되는 자전거”입니다.

수신호를 하면 자동차 운전자는

👉 좌회전 / 우회전 / 정지 의도를 미리 인지

👉 속도 조절 및 거리 확보 가능

즉, 사고의 1차 원인을 차단합니다.

2. 사고의 대부분은 ‘의사소통 부재’

실제 자전거 사고를 보면

• 갑작스러운 방향 전환
• 뒤를 보지 않고 차선 변경
• 정지 의사 표시 없음

이런 상황에서 충돌이 발생합니다.

수신호는 이 문제를 한 번에 해결하는 가장 간단한 방법입니다.

자전거를 처음 접하는 학생들은 밸런스 자전거를 활용해 균형을 잡는 연습부터 단계적으로 진행하였습니다.

이미 자전거를 탈 수 있는 학생들은 안전 코스를 따라 주행 연습을 실시하며 실전 감각을 익혔습니다.

특히 균형 감각이 빠른 학생들의 경우 약 20분 정도의 밸런스 자전거 교육 이후 두 발 자전거 주행까지 가능해지는 모습을 보였습니다

밸런스 교육을 하다보면 1단계,2단계,3단계 교육이 지행되는데 간혹 성길이 급한 어린친구들이 월반하여 2발 자전거를

타고싶어합니다.

왜 아이들은 ‘바로 2발 자전거’를 타고 싶어할까?

• 또래 경쟁 심리 (친구 따라가기)
• 성취 욕구 (빨리 잘하고 싶은 마음)
• 겉으로 보기엔 쉬워 보임

하지만 핵심은 “균형 능력은 눈에 보이지 않는다”는 점입니다.

​

절대 가능성이 없습니다.

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밸런스 3단계를 거치지 않으면 생기는 문제

밸런스 자전거 교육은 단순한 단계가 아니라 신경계 학습 과정입니다.

1단계: 걷기 + 밀기 → 감각 인식

2단계: 짧은 글라이딩 → 균형 시작

3단계: 코스 주행 → 자동화

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